image Octavus Triatlon Utebo image La eficacia del automasaje fascial

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Clases de ESPALDA SANA

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¡¡INICIO EN OCTUBRE!!

En esta actividad se combinan ejercicios respiratorios, de movilización, estiramiento y tonificación suave. Basados en técnicas derivadas de la reeducación postural, consciencia corporal, streching global, pilates o yoga.

El objetivo es mejorar la postura y aliviar las tensiones propias de la actividad diaria a través de un ejercicio suave y controlado para mejorar la elasticidad general, la rigidez muscular, la percepción y conocimiento del propio cuerpo.

Se realiza  una actividad global y dirigida a la situación de cada persona, por ello los grupos serán reducidos, máximo 4 personas, para que el fisioterapeuta pueda controlar la correcta ejecución del ejercicio.

 

 

Horario: Martes: tardes de 17:30 a 19h. (Posibilidad de variación según demanda del grupo).

1 día: 1hora 30  min.

Precio: 40 euros /mes

¡Inscríbete!

¡¡Llama e infórmate!!

876 16 84 18 / 678 16 43 96

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