Envíame un mensaje...

Enviar mensaje

Artículos interesantes

bones
Salud postural en el movimiento

¿A qué nos referimos cuando hablamos de asociación muscular? Cuando realizamos un gesto o movimiento concreto, como puede ser agacharse a por algo del suelo, intervienen varias articulaciones de forma coordinada, cada una aportando unos grados de movimiento para realizar el gesto completo.  En este caso rodillas, caderas y columna lumbar-dorsal se coordinan realizando cada…

Leer más
El descanso

¡Muy muy importante! Necesario para la recuperación metabólica y muscular del organismo. Dormir las horas adecuadas Los estiramientos La planificación de los entrenamientos La aplicación de frío Son varias de las medidas indicadas para optimizar nuestro entrenamiento y mejorar en nuestras marcas. Dedicado en especial a los calambres de una de mis pacientes ¡con unas…

Leer más
Localización
  • Avenida Navarra 31, 1ºA Utebo ZARAGOZA
Contacto
Horario
  • Lunes a viernes: De 10 a 21 horas
Redes sociales